Почему поправляются, когда бросают курить - только из-за одного, ошибок допущенных при бросании курить. Многие относятся к бросанию курения как к самому важному событию в жизни и они, в общем, правы, но нельзя для достижении своей цели делать все, что только придет в голову - есть сколько угодно или наоборот сидеть на строжайших диетах, слушать советы подруг, которые авторитетно уверят, что бы вы не делали все равно поправитесь. Взвешиваться по десять раз, в день постоянно находясь в напряжении по поводу каждых пятидесяти грамм, волноваться и кушать каждые пять минут что попало. В своей книге я посвятил этой важнейшее теме, да я не оговорился, именно важнейшей целый раздел, так как из-за увеличения веса около 60% женщин начинают курить снова, так что этот раздел очень важен. Я перечислил в книге как основные, так и достаточно редкие ошибки, допускаемые при бросании курить и негативно сказывающиеся на весе. Так что дорогие друзья, бросая курить нужно, делать это грамотно постоянно взвешивая не себя, а свои решения и поступки, не вредя себе в другом ради одной цели.